Psychologisch und sportlich geschulte Trainer versuchen den SchülerInnen zu zeigen, dass sie in kritischen Situationen einem Angreifer nicht hilflos ausgeliefert sein müssen. Falscher Mut ist aber genauso gefährlich, wie lähmende Angst. Gefahren erkennen, die Situation richtig einschätzen und entsprechend handeln muss gelernt und geübt werden. Einfache, aber wirkungsvolle Techniken werden gezeigt.